Bin ich gut genug, so wie ich bin? Wie Du Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken kannst

Ein gesundes Selbstwertgefühl und eine gute Beziehung zu uns selbst sind die Vo raussetzung für gute Beziehungen zu anderen und unser Lebensglück. Das ist den meisten von uns klar. Allerdings ist es oft gar nicht so leicht, Selbstzweifel und Minderwertigkeitsgefühle zu überwinden. In dieser Podcastfolge erfährst Du meine drei besten…

weiterlesen…

Liebst Du mich noch? Über das Verhältnis von Wertschätzung und Kritik in Paarbeziehungen

Wir alle wünschen uns Sicherheit in unseren Beziehungen. Doch oft genug geht mit dem wohligen Gefühl der Vertrautheit auch die Gewohnheit einher. Das Schöne wird normal. Leider! Warum allzuviel Gewohnheit Langzeitbeziehungen eher schadet als nützt und wie Du mit mehr Bewusstheit Deiner Beziehung neuen Schwung geben kannst, darum geht es…

weiterlesen…

Verstehe ich Dich richtig? Wie Sie die Kommunikation in Beziehungen verbessern und Missverständnisse auflösen können

Gelingende Kommunikation ist für lebendige Paarbeziehungen unerlässlich, Leider fällt genau dieser ehrliche Austausch miteinander und eine Lösungsfindung vielen Menschen schwer. So entstehen Missverständnisse und Interpretationen. Destruktiver Streit oder eisiges Schweigen sind die Folge, später folgt Resignation. Doch es geht auch anders. Wie Deine Botschaften garantiert richtig ankommen und Du andere…

weiterlesen…

Warum wir alle viel zu ernsthaft sind und wie Du wieder mehr Freude, Leichtigkeit und Spaß in Dein Leben einladen kannst.

Wir alle sind eigentlich viel zu ernst. Ist Dir schon mal aufgefallen, dass Dir mit den Jahren etwas von Deiner Leichtigkeit und Lebensfreude verloren gegangen ist? Das lässt sich ändern. Warum Spaß und Freude lebenswichtig für uns sind und wie Du Sie Dir zurückholen kannst, darum geht es in dieser…

weiterlesen…

Warum es so schwer ist, sich richtig zu entscheiden und wie Du lernen kannst, selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen, mit denen Du wirklich zufrieden bist.

Soll ich dies tun, oder jenes tun? Was ist bloß das Richtige? Sich zu entscheiden, kann wahnsinnig schwierig sein. Wir haben Angst, Fehler zu machen. Ich verrate Dir in dieser Podcastfolge meine besten Methoden und Strategien für schwierige Entscheidungssituationen.   Kennst Du das Gefühl, Dich nicht entscheiden zu können? Weißt…

weiterlesen…

Kann man mehr als einen Menschen lieben und wenn ja, wie geht das? Polyamorie als Beziehungsmodell- ein Interview zu nichtmonagamen Lebensweisen

Podcast zu nichtmonogamen Lebenweisen

Mehr als einen Menschen lieben- geht das? Und wenn ja, wie? Kann man tiefe, erfüllte Beziehungen mit mehreren Personen leben? Wie geht man mit dem Thema Eifersucht um, wenn man offene Beziehungen lebt? In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Polyamorie. Affären und Seitensprünge sind ein Dauerthema in der…

weiterlesen…

Abhängigkeit in Beziehungen- warum emotionale Verstrickungen echte Gefühle ersticken und die Liebe sterben lassen.

Dieses Thema liegt mir besonders am Herzen. Denn abhängig verstrickte Beziehungen kommen sehr viel häufiger vor, als man meint. Was es bedeutet sich vom anderen abhängig zu machen, ja unter einer Beziehungsabhängigkeit zu leiden, was hinter dem Phänomen “Bindungsabhängigkeit” steckt und wie man sich aus der Falle der Abhängigkeit befreien…

weiterlesen…

Beziehungen heilen- eine geführte Meditation zur Klärung belasteter Beziehungen

Beziehungen heilen

Wir Menschen sind soziale Wesen, in Beziehungen mit Anderen zu leben ist Teil unseres Menschseins. Leider haben auch viele unserer Probleme Ihre Ursache in belastenden oder nicht gelingenden Beziehungen zu unseren Partnern, unseren Eltern, unseren Kindern oder anderen für uns bedeutsamen Menschen in unserem Leben. Deshalb möchte ich Dir heute…

weiterlesen…