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Warum „nein“- sagen so schwer ist und wie Du es lernen kannst…

Kennst Du das auch, dass es Dir manchmal schwerfällt „nein“ zu sagen, Dich abzugrenzen und bei Deiner eigenen Meinung zu bleiben? „Nein“ zu sagen, wenn man es meint, ist gar nicht so einfach. Wie es doch gelingen kann, darum geht es in dieser Podcast-Folge

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In meiner Arbeit mit Klienten sind es häufig Frauen, die das Problem haben nicht wirklich „nein“ sagen zu können. Sie leiden oft darunter, sich zu sehr anpassen, es anderen recht machen zu müssen, die eigenen Bedürfnisse hinten anzustellen. Das ist ganz schön anstrengend. In diesem Podcast geht es um die häufigsten Gründe, nicht „nein“ sagen zu können und wie Du die Kunst des „nein“ lernen kannst…

Den vollständigen Text zum Nachlesen findest Du hier.

Hier kannst Du den Beitrag als Podcast hören:

Viel Erfolg beim Ausprobieren und „Nein“ sagen lernen, Deine Claudia

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Du hast eine so angenehme Art und Weise, Dinge zu erklären – ganz ohne Schnickschnack, ohne Fachwörter, die einen einschüchtern. Ich bin beim Spaziergang zufällig auf dich gestoßen und hab sofort innegehalten, weil irgendetwas in deiner Stimme mich sofort angesprochen hat. Noch bevor die Folge zu Ende war, wusste ich: Das ist etwas Besonderes, das will ich regelmäßig in meinen Alltag einbauen. Ich empfehle dich inzwischen an alle weiter, die ich kenne – und freue mich von Herzen auf jede neue Folge von dir!

Ich freu mich auf jede neue Folge!
Patricia

Sehr gute, tiefe Themen, die helfen, sich zu reflektieren.So eine schöne Stimme noch dazu.

Toll!!!
Yvelenchen

Tolle Themen, hammer Stimme, inspirierende Frau!

Hammer Stimme
Serpent.of.Yin

Ich bin so sehr dankbar für all die guten Anregungen, Ideen und das praktische Handwerkzeug, das ich in unserer Zusammenarbeit mitgenommen habe – ich wende es wirklich täglich an. Ihr Ansatz zu arbeiten hat mich sehr beeindruckt: klar, strukturiert und gleichzeitig so einfühlsam und warmherzig. Die positive Energie, die Sie ausstrahlen, überträgt sich auf mich und gibt mir das Gefühl, dass alles machbar ist – das ist unbezahlbar. Ich bin froh, dass ich diesen Weg gegangen bin, und würde es jederzeit wieder tun.

Ich bin dankbar für all die Anregungen.
Sara U.

Diesen Podcast möchte ich jedem ans Herz legen, der sich für Psychologie, persönliche Entwicklung und Beziehungen interessiert. Claudias einfühlsame Art und ihre angenehme Stimme begleiten mich zu innerer Stärke und lassen mich Zusammenhänge erkennen. Danke liebe Claudia für die vielen wertvollen Impulse.

Wärmste Empfehlung
Vivilu2010

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Ich freu mich auf Dich.

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Bekannt aus:

Dresdner Neueste Nachrichten
Evangelische Zeitung
7vierzig Männermagazin
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MDR

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