Steckst Du in alten Gefühlen und verstrickten Beziehungen fest? Drei ungewöhnliche Methoden um die Vergangenheit loszulassen- Loslassen lernen Teil 1 von 2 (Podcast)

sich selbst verzeihen

„Du musst einfach nur loslassen, denk nicht mehr drüber nach!“ Vielleicht hast Du das auch schon mal gehört, wenn Du Dich wider besseren Wissens an einen Menschen geklammert hast, der nicht mehr in Deinem Leben sein wollte, oder sich von Dir abgewendet hat. Vielleicht sind es auch vergangene Verletzungen, in…

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Wenn Kritik, Selbstzweifel und Unsicherheiten Dich plagen- wie Du Kraft aus Deiner Verletzlichkeit schöpfen kannst (Podcast)

Kennst Du das auch? Du schickst jemanden eine sehr persönliche Nachricht, oder teilst Deine innersten Ansichten und Gedanken auf Social Media. Vielleicht sind es auch verletzliche Gefühle, Nöte oder Ängste, über die Du etwas erzählst. Es ist gar nicht so leicht, sich auf diese Weise zu öffnen und sich authentisch…

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Psychedelische Revolution oder der neue Weg zum wahren Selbst? Interview mit Konstantin Neumann von MODERNMIND zum Revival von LSD und anderen psychoaktiven Substanzen (Podcast)

Psychedelika Therapie MODERNMIND

Wenn Du Dich für Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Entfaltung, Selbsterfahrung und Überwindung von inneren Blockaden interessierst, dann bist Du an diesen Themen wahrscheinlich auch schon vorbeigekommen: Selbsterfahrungsberichte über bewusstseinserweiternde Erfahrungen mit Substanzen wie MDMA, LSD oder Psilocybin, die eigentlich als Drogen gelten, tauchen immer häufiger auf in den Medien und auf…

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Cyclebreaker, schmerzhafte familiäre Beziehungsmuster durchbrechen – wie aus Bindungswunden Beziehungswunder werden können (Teil 3 von 3)

cyclebreaker

Wie liebst Du und auf welche Art gestaltest Du Deine Beziehungen? Hast Du Dich das schon einmal gefragt? Was davon hast Du selbst gewählt und was hast Du als Prägung aus Deiner Kindheit, von Deinen Eltern oder aus Deiner Familie mitgenommen? Lebensregeln, Rollenverhalten, Bindungs-, und Beziehungsmuster und die Probleme die…

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Traumabonding- warum magnetische Anziehungskraft nicht immer Liebe ist- wie aus Bindungswunden Beziehungswunder werden können (Teil 2 von 3)

Traumabonding

Unsere ewige Sehnsucht nach Liebe- sie kann uns manchmal in eine regelrechte Beziehungssackgasse führen. Denn wenn wir uns extrem stark zu jemandem hingezogen fühlen, das Gefühl haben verschmelzen zu wollen und endlich unseren Seelenpartner gefunden zu haben, für dessen Liebe wir alles tun würden- dann muss das nicht immer Liebe…

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Wie Mutter- und Vaterwunden unsere Beziehungsfähigkeit beeinflussen- Serie: wie aus Bindungswunden Beziehungswunder werden können (Teil 1 von 3)

Mutterwunde Vaterwunde

Nichts im Leben erstreben wir so sehr wie die Liebe. Wir kommen mit der Sehnsucht nach Bindung und verbunden sein auf diese Welt und das bleibt so unser ganzes Leben lang. Wir sind Bindungswesen. Doch unser Streben nach Liebe und geliebt sein bringt auch die größten Schmerzen und Ängste in…

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Emotionale Affären- Fremdgehen im Kopf und Schuldgefühle? Wann wird es gefährlich für die Beziehung? (Podcast)

Emotionale Affäre

Unsere Emotionen sind eine mächtige und oft unvorhersehbare Kraft. Besonders in zwischenmenschlichen Beziehungen gehen sie manchmal Wege, die uns in unbeabsichtigte Verwicklungen führen können, unsere Gefühlwelt und unser Leben auf den Kopf stellen. Wenn Du Dich verliebst und eine Affäre beginnst, obwohl Du eigentlich in einer festen Beziehung bist und…

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Fünf wirksame Selbsthilfe-Methoden im Umgang mit emotionalen Manipulationen, narzisstischem Verhalten und toxischen Strategien (Podcast)

Abwehr von emotionalem Missbrauch

In diesem Artikel geht es um fünf wirksame Selbsthilfe-Strategien im Umgang mit emotionalen Manipulationen, narzisstischem Verhalten und toxischen Strategien. Du erfährst, wie Du Dir Deine innere Freiheit und Unabhängigkeit zurückholen kannst. Das ist ein Werkzeug, dass vor allem gegen die härteren Formen der Manipulation in Partnerschaften, Freundschaften und Familien eine…

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Manipulation und Psychospielchen in Beziehungen- wie Du sie erkennst und Dich aus psychischen Verstrickungen befreien kannst (Podcast)

Abwehr von Manipulation

Niemand will es und doch passiert es uns ständig und oft genug leiden wir darunter. Wir werden eingewickelt, verwickelt, lassen uns verstricken und verstricken uns immer wieder selbst in den Abgründen von zwischenmenschlichen Beziehungen. Psychospiele, Psycho-Tricks und Manipulationen gehören, auch wenn wir das nicht wahrhaben wollen zu unserem Alltag. Wir…

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Wenn der Alltag die Liebe frisst, schwierige Familienkonstellationen und unsere Erwartungen als Eltern, loslassen lernen (Podcast)

loslassen lernen

Alltag frisst Liebe, kennst Du das auch? Die ewigen Diskussionen um irgendwelche banalen Dinge in Deiner Beziehung? „Ständig haben wir uns wegen Kleinigkeiten in den Haaren!“, höre ich oft in der Beratung. „Das ist so unnötig! Warum machen wir das?“ Das wird ein Thema sein in dieser Leben Lieben Lassen-…

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Meine Lieblingsstrategie für gesunde Grenzen in Beziehungen- über Schuldgefühle und Selbstermächtigung und den Weg zur Authentizität (Podcast)

gesunde grenzen setzen

„Du bist nicht auf der Welt, um die Erwartungen anderer zu erfüllen, bleib Dir selbst treu, lerne NEIN zu sagen und Grenzen zu setzen.“ Solche ermutigenden Aufforderungen finden sich millionenfach in jedem Blog, Podcast und auf Social Media. Und es sagt dabei sofort „Ja, genau!“ in Dir, oder? Aber wenn…

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Kennst Du Deinen inneren Kompass für Lust und Leidenschaft? Dein persönlicher erotischer Bauplan- der Hype um den Erotic- Blueprint- Test (Podcast)

Wir müssen reden: über Sex! In Social Media, in Podcasts und in Blogs ist gerade ein Hype ausgebrochen um die „Erotic-Blueprints“, unseren ganz individuellen erotischen Bauplan, unseren inneren Kompass für Lust und Leidenschaft. Denn, oh Wunder, wir sind auch in dieser sexuellen Hinsicht, also bei dem was uns anmacht verschieden.…

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Beziehungsdramen auflösen- wie der Schmerz alter Verletzungen unsere Beziehungen zerstört und was wir dagegen tun können (Podcast)

Verletzungen in Beziehungen

Beziehungen sind so eine Art Wachstumslaboratorium für unsere persönliche Entwicklung. Das sage ich in meinen Beratungen immer wieder. Sie laden uns ein, ja sie zwingen und regelrecht, uns unseren eigenen alten Verletzungen, Kränkungen und wunden Punkten zuzuwenden. Denn die Nähe, die durch Beziehungen entsteht, triggert regelrecht unsere mühsam verdeckten Schmerzen,…

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Erwecke deine einzigartige Energie und entdecke dein volles Potenzial und Dein wahres Selbst mit dem Human Design System- Interview mit Anja Bohnert (Podcast)

Anja Bohnert

Das Human Design System ist ein faszinierendes Werkzeug zur Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung! Es geht davon aus, dass jeder Mensch eine einzigartige Kombination aus energetischen Eigenschaften hat, die seine Persönlichkeit und seine Entscheidungen beeinflussen. Diese einzigartige energetische Beschaffenheit wird in einem Bild, einem Body-Graph oder Chart visualisiert und diese Visualisierung zeigt…

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Die zerstörerische Kraft des Schweigens- wie unausgesprochene Themen und Konflikte unsere Beziehungen, Freundschaften und Familien zerstören können und was Du dagegen tun kannst (Podcast)

Schweigen zerstört Beziehungen

Was glaubst Du, sind die schlimmsten Beziehungskiller? Fremdgehen, Streit, sich auseinanderleben, unterschiedliche Ansichten und Interessen, Geldprobleme? Das spielt alles eine Rolle, aber eine der tödlichsten Fallen für Beziehungen, Freundschaften und Familien ist nach meiner Meinung eine eher stille Angelegenheit, das Schweigen. Schweigen tötet unsere emotionale Verbundenheit, wenn es sich ausbreitet.…

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Geheimnisse in der Beziehung- wieviel Wahrheit braucht die Liebe? Unehrlichkeit, Verschweigen, Lügen in Beziehungen (Podcast)

Geheimnis Beziehung

Ist Dir das auch schon mal passiert? Du warst irgendwie eifersüchtig und hast Deinen Partner gelöchert wie bei einem Verhör, wolltest bis ins letzte Detail alles wissen, ihm oder ihr alles aus der Nase ziehen? Vielleicht hast Du sogar gedroht, um noch mehr herauszukriegen. Ich erlebe das recht oft in…

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Die innere Landschaft von Narzissten, Narzissmus verstehen Teil 2- von kalter Empathie und dem Fehlen echter Intimität in toxischen Beziehungen- Interview mit Kati Körner (Podcast)

Narzissmus und Coabhängigkeit

Narzissmus scheint ein echtes Dauerbrenner- Thema zu sein und es ist gut, dass es heute so viel Wissen da draußen gibt um zu verstehen, was dabei vor allem in Beziehungen mit anderen Menschen passiert. Leider sorgt das dafür, dass bei diesem wichtigen Thema sehr viele Fake News unterwegs sind, dass…

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