Unsere Wahrnehmung ist ein erstaunliches Instrument. Nicht immer zeigt sie uns die Realität wie sie ist, vielmehr nehmen wir die Realität gefiltert und manchmal sogar verzerrt war. Das sorgt für jede Menge Probleme. Die “Drei-Brillen-Methode” kann helfen, Situationen klarer zu sehen und neue Lösungen zu finden. Hier gehts zum Podcast.…
Zeit ist die neue Währung für Aufmerksamkeit. Was uns wichtig ist, dafür nehmen wir uns Zeit. Ihre Beziehung kann nicht warten, bis irgendwann mal Zeit übrig ist, sie werden Sie sich nehmen müssen. Rituale wie ein Beziehungstag helfen dabei. Mehr dazu hören Sie in diesem Podcast. Eine Beziehung ist wie…
Haben Sie schon einmal von toxischen Beziehungen gehört? Man versteht darunter Beziehungen, in denen das emotionale Klima regelrecht vergiftet ist. Solche Bindungen sind gekennzeichnet von einem pausenlosen Auf und Ab der Gefühle, von Machtkämpfen, Verletzungen, Abstürzen und von viel Leid. Mehr dazu in diesem Podcast. Man erkennt sie unter anderem…
“Framing” kommt vom englischen “to frame”, was soviel wie einrahmen bedeutet. Und dieses Einrahmen ist ein außerordentlich machtvolles Werkzeug, um die Meinungen und Entscheidungen von Menschen zu beeinflussen. Wir entscheiden nicht rational, sondern vor allem emotional, das haben Wissenschaftler längst herausgefunden. Mehr dazu in dieser Podcastfolge. Im Moment ist überall…
Man kann das Leid eines anderen Menschen nicht von außen bemessen. Das Empfinden eines eines Leids ist so groß, wie es sich in uns anfühlt. Nicht so, wie jemand glaubt dass es sich anfühlen sollte. Warum es sehr verletzend sein kann, die Probleme anderer zu bagatellisieren oder zu verharmlosen, darum…
Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser- heißt es in einem geläufigen Sprichwort. Menschen, die unter Kontrollsucht leiden, nehmen das beinahe wörtlich. Sie haben keinerlei Vertrauen in Ihre Beziehungspartnerin oder ihren Beziehungspartner und kontrollieren diese(n) deshalb ständig, spionieren ihr oder ihm nach und sind generell misstrauisch gegen alles und jeden. Das…
Humor ist oft der beste Weg, schwierige Situationen auf den Punkt zu bringen. Das gilt auch für unsere Beziehungen. Deshalb geht es in dieser Folge um die besten Tipps, eine Beziehung zum Scheitern zu bringen. Aber Achtung, dieser Artikel steckt voller Ironie… 1) Das Wichtigste zuerst: Reden Sie nicht so…
“Das Problem besteht nicht darin, dass wir ein Problem haben”, sage ich oft zu meinen Klienten. Das Problem beginnt erst wirklich dann, wenn wir nichts damit machen, also keine Möglichkeiten finden, damit umzugehen und Lösungen zu entwickeln. So bleiben wir sprichwörtlich in unserem Problem stecken und fühlen uns machtlos und…
Es gibt Paare, die schon viele Jahre zusammen sind, und trotzdem sieht man Ihnen an, dass Sie noch immer eine starke Anziehungskraft verbindet. Damit meine ich nicht nur die Vertrautheit, die infolge gemeinsamer Erfahrungen und des gemeinsam gelebten Lebens entsteht. Ich meine dieses prickelnde “Ich will Dich” Gefühl, dass bei…
Erinnern Sie sich noch an den Anfang Ihrer Beziehung? Daran, wie verliebt Sie ineinander waren? Wie absolut sicher Sie waren, dass das der Mensch ist, mit dem Sie Ihr ganzes Leben verbringen möchten? Obwohl das allen Menschen am Anfang Ihrer Partnerschaft so geht, trennt sich etwa die Hälfte der Paare…
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