Selbstcoaching – Seite 9 – Claudia Bechert-Möckel • Persönlichkeits- & Beziehungscoaching • Blog & Podcast

Archiv nach Kategorie "Selbstcoaching" (Seite 9)

Dein inneres Kind braucht Deinen Trost, Deine Hilfe und Deinen Schutz (Arbeit mit dem inneren inneren Kind, Teil 2)

Claudia Bechert-MöckelMeditation & Achtsamkeit, Podcast, Selbstbewusstsein, Selbstcoaching

Mit Deinem inneren Kind hast Du wahrscheinlich inzwischen schon Bekanntschaft gemacht. Dieser Persönlichkeitsanteil symbolisiert die in Deinem Gehirn gespeicherten Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der Kindheit, die guten ebenso wie die schwierigen, verletzenden und belastenden. Aber kennst Du auch Dein Eltern-Ich und Dein Erwachsen-Ich? Um diese Persönlichkeitsanteile geht es in…

“Bitte hilf mir und lass mich nicht allein”- Dein inneres Kind und seine Angst (Arbeit mit dem Inneren Kind, Teil 1)

Claudia Bechert-MöckelLiebe & Beziehung, Podcast, Selbstbewusstsein, Selbstcoaching

Hast Du auch schon mal von Deinem inneren Kind gehört und Dich gefragt, was genau das eigentlich sein soll? Irgendein esoterischer Kram oder vielleicht sogar irgendwas krankhaftes, das weg muss? Vielleicht hast Du auch schon mit ihm Bekanntschaft gemacht, denn unser inneres Kind ist etwas ganz reales, es ist unser…

Warum wir uns mit unserer Angst vor Veränderung selbst runterziehen und was Du dagegen tun kannst

Claudia Bechert-MöckelPodcast, Selbstbewusstsein, Selbstcoaching

Kennst Du auch diese fiese, nörgelnde Stimmer in Dir, die Dir ständig ein schlechtes Gewissen machen will und Dich hindert, das zu tun, was Dich eigentlich glücklich macht? Jeder von uns kennt ihn, den inneren Kritiker. Wie Du mit einem kleinen Trick Deinen inneren Miesmacher ausschalten kannst und sehr viel…

Kennst Du Dein inneres und Dein äußeres Ich? Wie die verschiedenen Aspekte Deines Selbst dir helfen können, selbstbestimmt, zufrieden und frei zu sein

Claudia Bechert-MöckelMeditation & Achtsamkeit, Podcast, Selbstbewusstsein, Selbstcoaching

In unserer Innenwelt herrscht oft ein ziemliches Durcheinander. Tun wird das Richtige, was werden die anderen von uns denken? Wir können doch nicht, oder doch? Wie Du Deine inneren Konflikte überwinden kannst und Dir so weniger Stress machst, das verrate ich Dir in dieser Podcastfolge. Mit dieser Übung kannst Du…

Warum ist es so schwierig mit uns geworden? Das sind die häufigsten Ursachen für Beziehungskrisen und Probleme in der Partnerschaft

Claudia Bechert-MöckelLiebe & Beziehung, Podcast, Selbstcoaching

Was ist eigentlich in unserer Beziehung passiert? Wo ist die Liebe geblieben? Warum haben wir uns auseinandergelebt oder streiten andauernd? In dieser Podcastfolge gehen wir den häufigsten Gründen für Beziehungskrisen auf den Grund. Du bekommst von mir Tipps aus der Paarberatung und ich schenke Dir meinen Beziehungs-Checkup für Paare zum…

Bin ich gut genug, so wie ich bin? Wie Du Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken kannst

Claudia Bechert-MöckelPodcast, Selbstbewusstsein, Selbstcoaching

Ein gesundes Selbstwertgefühl und eine gute Beziehung zu uns selbst sind die Vo raussetzung für gute Beziehungen zu anderen und unser Lebensglück. Das ist den meisten von uns klar. Allerdings ist es oft gar nicht so leicht, Selbstzweifel und Minderwertigkeitsgefühle zu überwinden. In dieser Podcastfolge erfährst Du meine drei besten…

Liebst Du mich noch? Über das Verhältnis von Wertschätzung und Kritik in Paarbeziehungen

Claudia Bechert-MöckelLiebe & Beziehung, Podcast, Selbstcoaching

Wir alle wünschen uns Sicherheit in unseren Beziehungen. Doch oft genug geht mit dem wohligen Gefühl der Vertrautheit auch die Gewohnheit einher. Das Schöne wird normal. Leider! Warum allzuviel Gewohnheit Langzeitbeziehungen eher schadet als nützt und wie Du mit mehr Bewusstheit Deiner Beziehung neuen Schwung geben kannst, darum geht es…

Verstehe ich Dich richtig? Wie Sie die Kommunikation in Beziehungen verbessern und Missverständnisse auflösen können

Claudia Bechert-MöckelLiebe & Beziehung, Podcast, Selbstbewusstsein, Selbstcoaching

Gelingende Kommunikation ist für lebendige Paarbeziehungen unerlässlich, Leider fällt genau dieser ehrliche Austausch miteinander und eine Lösungsfindung vielen Menschen schwer. So entstehen Missverständnisse und Interpretationen. Destruktiver Streit oder eisiges Schweigen sind die Folge, später folgt Resignation. Doch es geht auch anders. Wie Deine Botschaften garantiert richtig ankommen und Du andere…

Warum wir alle viel zu ernsthaft sind und wie Du wieder mehr Freude, Leichtigkeit und Spaß in Dein Leben einladen kannst.

Claudia Bechert-MöckelPodcast, Selbstbewusstsein, Selbstcoaching

Wir alle sind eigentlich viel zu ernst. Ist Dir schon mal aufgefallen, dass Dir mit den Jahren etwas von Deiner Leichtigkeit und Lebensfreude verloren gegangen ist? Das lässt sich ändern. Warum Spaß und Freude lebenswichtig für uns sind und wie Du Sie Dir zurückholen kannst, darum geht es in dieser…

Warum es so schwer ist, sich richtig zu entscheiden und wie Du lernen kannst, selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen, mit denen Du wirklich zufrieden bist.

Claudia Bechert-MöckelPodcast, Selbstbewusstsein, Selbstcoaching

Soll ich dies tun, oder jenes tun? Was ist bloß das Richtige? Sich zu entscheiden, kann wahnsinnig schwierig sein. Wir haben Angst, Fehler zu machen. Ich verrate Dir in dieser Podcastfolge meine besten Methoden und Strategien für schwierige Entscheidungssituationen. Kennst Du das Gefühl, Dich nicht entscheiden zu können? Weißt…