Selbstcoaching Archive - Claudia Bechert-Möckel • Persönlichkeits- & Beziehungscoaching

Warum wir uns mit unserer Angst vor Veränderung selbst runterziehen und was Du dagegen tun kannst

Claudia Bechert-Möckel 22. April 2018 27. April 2018Selbstbewusstsein, Selbstcoaching

Wie Du mit einem kleinen Trick Deinen inneren Miesmacher ausschalten kannst Artikel als Podcast anhören: http://lebenliebenlassen.podcaster.de/download/Drei_Gruende__warum_es_geht.mp3 „Ach, wenn ich nur könnte, wie ich wollte, dann würde ich mir endlich einen anderen Job suchen, die Beziehung beenden, nochmal studieren, mehr Sport machen, nicht mehr rauchen, abnehmen, um die Welt reisen- aber…

Kennst Du Dein inneres und Dein äußeres Ich?

Claudia Bechert-Möckel 6. April 2018 24. Mai 2018Meditation & Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Selbstcoaching

Wie Du Deine innere Konflikte überwinden kannst und Dir so weniger Stress machst… Foto: Moritz Bechert http://lebenliebenlassen.podcaster.de/download/Mix_Down_(2).mp3 Heute möchte ich Dir zwei Facetten Deines Selbst vorstellen, das innere und das äußere Ich. Diese beiden Ich-Anteile an sich wahrzunehmen und zu beobachten, kann helfen sich wohler und stimmiger im eigenen…

Warum ist es so schwierig mit uns geworden? Das sind die häufigsten Ursachen für Beziehungskrisen

Claudia Bechert-Möckel 24. März 2018 27. April 2018Liebe & Beziehung, Selbstcoaching

Tipps aus der Paarberatung- ein Beziehungs-Checkup zum selbst testen Eigentlich wollen wir alle in glücklichen Beziehungen leben, aber das ist auf Dauer gar nicht so einfach, oder? Warum ist es so schwierig mit uns geworden, warum können wir so schwer miteinander reden und wo ist eigentliche unsere Leidenschaft geblieben? Das…

Wie Du Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken kannst

Claudia Bechert-Möckel 14. November 2017 27. April 2018Selbstbewusstsein, Selbstcoaching

Meine drei besten Tipps für mehr Selbstvertrauen, die Du sofort ausprobieren kannst… Warum strotzen manche Menschen nur so vor Selbstbewusstsein und andere fühlen sich gelegentlich klein und wertlos, nicht gut genug oder irgendwie am falschen Fleck? Woher kommt mangelndes Selbstvertrauen und welche Auswirkungen hat es auf Dein Leben, Deine Beziehung,…

Über das Verhältnis von Wertschätzung und Kritik in Paarbeziehungen

Claudia Bechert-Möckel 5. November 2017 27. April 2018Allgemein, Liebe & Beziehung, Selbstcoaching

Warum die Gewohnheit Langzeitbeziehungen schadet und wie Du mit mehr Bewusstheit Deiner Beziehung neuen Schwung geben kannst. Wann hast Du Deiner Partnerin oder Deinem Partner eigentlich gesagt, was sie oder er Dir bedeutet? Wie zeigst Du, dass Du glücklich bist, genau diesen Menschen an Deiner Seite zu haben? In meiner…

Verstehe ich Dich richtig? Über Kommunikation und Missverständnisse in Beziehungen

Claudia Bechert-Möckel 3. Oktober 2017 27. April 2018Liebe & Beziehung, Selbstcoaching

Wie Deine Botschaften garantiert richtig ankommen und Du andere Menschen besser verstehen kannst Jede Botschaft hat einen Sender und einen Empfänger. Soweit so klar. Nur ist das, was wir aussenden nicht immer das, was beim Empfänger ankommt. Und das vergessen wir gerne mal. Was zu allerhand Schwierigkeiten im Miteinander führt.…

Warum wir alle viel zu ernsthaft sind und wie Du wieder mehr Freude, Leichtigkeit und Spaß in Dein Leben einladen kannst.

Claudia Bechert-Möckel 5. August 2017 27. April 2018Meditation & Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Selbstcoaching

Warum Spaß und Freude lebenswichtig für uns sind und wie Du Sie Dir zurückholen kannst Nicht immer nur Probleme sehen, nicht immer alles so ernst nehmen, und das beste aus jeder Situation zu machen, so leicht und spielerisch kann das sein. Und ist es nicht auch genau das, was wir…

Warum es so schwer ist, sich richtig zu entscheiden und wie Du lernen kannst, selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen, mit denen Du wirklich zufrieden bist.

Claudia Bechert-Möckel 1. August 2017 27. April 2018Selbstcoaching

Ich verrate Dir in diesem Podcast meine besten Methoden und Strategien für schwierige Entscheidungssituationen. Kennst Du das Gefühl, Dich nicht entscheiden zu können? Weißt Du, wie es ist, festzustecken zwischen verschiedenen Möglichkeiten und Dich mit Deinen Grübelgedanken im Kreis zu drehen? Die Angst, vielleicht nicht das Richtige zu tun kann…

Über Offenheit und Verletzlichkeit- Zeig Dich, wie Du bist!

Claudia Bechert-Möckel 12. Februar 2017 27. April 2018Meditation & Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Selbstcoaching

Fragst Du Dich auch manchmal, warum Du so leicht verletzbar bist? Warum Du so überaus sensibel reagierst, warum Dich ein Wort Deines Gegenübers innerlich in Abgründe schickt? Denkst Du, Dein Leben wäre einfacher, wenn Du nur nicht so schrecklich leicht verwundbar wärst, wenn Du Dich besser schützen könntest? Bewunderst Du…

Abhängigkeit in Beziehungen- warum emotionale Verstrickungen echte Gefühle ersticken und die Liebe sterben lassen.

Claudia Bechert-Möckel 5. Februar 2017 27. April 2018Liebe & Beziehung, Selbstbewusstsein, Selbstcoaching

Dieses Thema liegt mir besonders am Herzen. Denn abhängig verstrickte Beziehungen kommen sehr viel häufiger vor, als man meint. Was es bedeutet sich vom anderen abhängig zu machen, was dahintersteckt und wie man sich aus der Falle der Abhängigkeit befreien kann, darum geht in diesem Artikel. Gehörst Du auch zu…