Die 5-Why-Methode – Wie Sie mit 5 Fragen Licht ins Dunkel Ihrer Probleme bringen und Lösungen finden (Radiosendung)

Irgendwas ist immer, haben Sie sich das auch schon mal sagen hören? Gerade hatten Sie noch das Gefühl, endlich ein Problem hinter sich gelassen zu haben, schwupp- da steht schon ein neues vor der Tür! Und nun geht das Grübeln, Denken und Sorgen machen von vorne los. Wieder trennt uns irgendwas vom ganz großen Glück. In diesem Mini-Podcast geht es um eine wirksame Methode, Licht ins Dunkel der eigenen Probleme zu bringen.


Probleme lösen
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Das kennt wohl jeder von uns. Manchmal ist man regelrecht erstarrt vor einem schier unlösbaren Problem wie die Maus vor der Schlange. Das sorgt für Gefühle von Ausgeliefertsein und Ohnmacht, wir blockieren. Besser gesagt, unser Denken blockiert. Aus einem einfachen bio-logischen Grund.

Die Gedanken kreisen immer wieder in denselben Bahnen und keine Lösung ist in Sicht. Der emotionale Druck erzeugt Stress, dabei werden Stresshormone in unserem Körper ausgeschüttet und diese Stresshormone machen uns vorübergehend dumm. Damit kommen wir der Lösung keinen Schritt näher, was wiederum Stress erzeugt und schon ist man drin in einer Spirale aus Angst und Hilflosigkeit, die uns handlungsunfähig macht.

Was Sie dann brauchen ist Klarheit und Durchblick. Deshalb stelle ich Ihnen in diesem Mini-Podcast ein einfaches Handwerkszeug vor, mit der Sie sie aus der lähmenden Hilflosigkeit wieder zurück ins Handeln kommen.


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Deine Worte haben meine Gedanken in eine Richtung geleitet, auf die ich alleine nie gekommen wäre – und das hat sich so unglaublich befreiend angefühlt. Ich kam mit dem Gefühl, feststeckend zu sein und keine Optionen mehr zu haben, und bin mit einem vollkommen neuen Blick auf meine Situation gegangen. Plötzlich waren Dinge möglich, die vorher unmöglich erschienen – das war ein echter, nachhaltiger Perspektivwechsel. Ich wünsche dir von Herzen alles Gute und danke dir für diese transformierende Erfahrung.

Du hast meine Gedanken in eine neue Richtung geleitet.
Merle

Richtig klasse. Wer nicht gleich zum Therapeuten rennen will und gleichzeitig was für sich und seine Persönlichkeit weiter entwickeln will, der hört am besten direkt mal rein!

Super
Glücksclaudi

Wenn sich alle erstmal selbst lieben, können sie auch andere wahrhaft lieben. Doof nur, dass so viele Menschen sich selbst im Grunde gar nicht mögen. Irgendwas stört immer. Genau hier setzt der Podcast an. Verständlich erklärt, angenehm eingesprochen und viel Fachwissen. Reinhören lohnt sich.

Tolles Thema. Gut präsentiert.
Erfolgreich schreiben Podcast

Liebe Claudia, zuerst möchte ich dir ganz herzlich für diesen tollen Podcast danken. Die Themen sind sehr vielfältig und ich erkenne mich ganz oft und deine Tipps helfen mir einfach. Auch deine Stimme finde ich total schön und erst dann, wenn auch die Stimme passt, kommen deine Botschaften richtig bei mir an. Vielen herzlichen Dank. Ich freue mich immer wieder auf deine Gedanken und auf das, was es in mir auslöst und ich dann auch in unsere langjährige Beziehung mitnehme. Wir haben teilweise auch gemeinsam deinen Podcast angehört und das war gut so, weil du manches eben besser erklären kannst. Liebe Grüße und alles Gute für Dich und deinen Partner Regina

Liebe Claudia, dein Podcast inspiriert mich immer wieder
_Löwenzahn_

Sehr gute, tiefe Themen, die helfen, sich zu reflektieren.So eine schöne Stimme noch dazu.

Toll!!!
Yvelenchen

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