„Das Problem besteht nicht darin, dass wir ein Problem haben“, sage ich oft zu meinen Klienten. Das Problem beginnt erst wirklich dann, wenn wir nichts damit machen- also keine Möglichkeiten finden, damit umzugehen und Lösungen zu entwickeln. So bleiben wir sprichwörtlich in unserem Problem stecken und fühlen uns machtlos und…
Woran erkennt man Paare, die schon sehr lange zusammen sind? Oftmals sieht man die in die Jahre gekommene Beziehung leider daran, dass sich die Partner nur noch wenig zu sagen haben. Und auch die Leidenschaft scheint erloschen, die Partner sprechen sich gerne mit“Mutti“ und „Vati“ an. Muss es soweit kommen?…
Erinnern Sie sich noch an den Anfang Ihrer Beziehung? Daran, wie verliebt Sie ineinander waren? Wie absolut sicher Sie waren, dass das der Mensch ist, mit dem Sie Ihr ganzes Leben verbringen möchten? Obwohl das allen Menschen am Anfang Ihrer Partnerschaft so geht, trennt sich etwa die Hälfte der Paare…
Irgendwas ist immer, haben Sie sich das auch schon mal sagen hören? Gerade hatten Sie noch das Gefühl, endlich ein Problem hinter sich gelassen zu haben, schwupp- da steht schon ein neues vor der Tür! Und nun geht das Grübeln, Denken und Sorgen machen von vorne los. Wieder trennt uns…
Wer „Nein“ sagen kann, sagt „Ja“ zu sich selbst. Wenn das nur nicht so schwierig und anstrengend wäre! Wie wir freundlich „Nein“ sagen können und wie unser „Nein“ auch akzeptiert wird, das erkläre ich in dieser Mini-Podcastfolge. Kennen Sie schon den “Leben-Lieben-Lassen”-Podcast auf Apple Podcasts und Spotify? Ach ja, unser Leben-…
Mit Deinem inneren Kind hast Du wahrscheinlich inzwischen schon Bekanntschaft gemacht. Dieser Persönlichkeitsanteil symbolisiert die in Deinem Gehirn gespeicherten Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der Kindheit, die guten ebenso wie die schwierigen, verletzenden und belastenden. Aber kennst Du auch Dein Eltern-Ich und Dein Erwachsen-Ich? Um diese Persönlichkeitsanteile geht es in…
Hast Du auch schon mal von Deinem inneren Kind gehört und Dich gefragt, was genau das eigentlich sein soll? Irgendein esoterischer Kram oder vielleicht sogar irgendwas krankhaftes, das weg muss? Vielleicht hast Du auch schon mit ihm Bekanntschaft gemacht, denn unser inneres Kind ist etwas ganz reales- es ist unser…
Kennst Du auch diese fiese, nörgelnde Stimmer in Dir, die Dir ständig ein schlechtes Gewissen machen will und Dich hindert, das zu tun, was Dich eigentlich glücklich macht? Jeder von uns kennt ihn, den inneren Kritiker. Wie Du mit einem kleinen Trick Deinen inneren Miesmacher ausschalten kannst und sehr viel…
In unserer Innenwelt herrscht oft ein ziemliches Durcheinander. Tun wird das Richtige, was werden die anderen von uns denken? Wir können doch nicht, oder doch? Wie Du Deine inneren Konflikte überwinden kannst und Dir so weniger Stress machst, das verrate ich Dir in dieser Podcastfolge. Mit dieser Übung kannst Du…
Was ist eigentlich in unserer Beziehung passiert? Wo ist die Liebe geblieben? Warum haben wir uns auseinandergelebt oder streiten andauernd? In dieser Podcastfolge gehen wir den häufigsten Gründen für Beziehungskrisen auf den Grund. Du bekommst von mir Tipps aus der Paarberatung und ich schenke Dir meinen Beziehungs-Checkup für Paare zum…