Persönlichkeits-& Beziehungscoaching mit Herz & Verstand- als Podcast, Radiosendung oder im persönlichen Coaching
Hier findest Du eine Übersicht zu meinen Radiosendungen & Podcast-Folgen
Leben-Lieben-Lassen- der Podcast
„Leben- Lieben- Lassen“-die Radiosendung
Alle "Leben-Lieben-Lassen"- Folgen kannst Du natürlich auch als Blogartikel lesen
Dein inneres Kind ist ein Teil von Dir und Deinen Beziehungen – wie Du im Alltag Deinem inneren Kind begegnest und es trösten lernst (Podcast)
Die Arbeit mit dem inneren Kind ist seit dem Buch von Stefanie Stahl „Das Kind in Dir muss Heimat finden“ in aller Munde. Vielleicht hast Du Dich auch schon mal mit Deinen kindlichen inneren Anteilen beschäftigt. Unser Kindheits-Ich zeigt sich mit seinen Ängsten und Befürchtungen oft in unserem ganz normalen…
Energie in Balance- wie Du Deine innere Kraft finden und halten kannst und selbstbestimmt Grenzen setzte- wie Du Deine innere Kraft finden und halten kannst und selbstbestimmt Grenzen setzt (Podcast)
Kennst Du das auch, dass Du Dich oft erschöpft, kraftlos und ausgelaugt fühlst und einfach nicht mehr kannst. Fragst Du Dich vielleicht, wo eigentlich Deine ganze Energie hingeht, warum Du nicht richtig zufrieden bist, obwohl Du es doch eigentlich sein müsstest weil Du alles hast, was man so braucht? Dann…
Starke Bindung- schlechte Beziehung? Warum es so schwer ist, sich aus schwierigen und toxischen Beziehungen zu lösen und wie es trotzdem gelingen kann (Podcast)
Hast Du schon jemals über den Unterschied zwischen Bindung und Beziehung nachgedacht? Beides wird gerne in einem Atemzug genannt und doch gibt es gewaltige Unterschiede zwischen diesen beiden Aspekten in Bezug auf Partnerschaft und Liebe. WERBEPARTNERSCHAFT Diese Folge wird unterstützt von Avocadostore. Avocadostore ist dein Online Marktplatz für Eco Fashion…
Wie können wir aufhören, uns gegenseitig zu verletzen? Warum ist mein Partner so nachtragend? Wie kann ich Manipulationen erkennen?
Wie können wir aufhören, uns gegenseitig im Streit zu verletzen? Warum ist mein Partner so nachtragend? Wie kann ich Manipulation erkennen und mich davor schützen? Das alles sind spannende Fragen aus der „Leben Lieben Lassen“ Community und die beantworte ich in dieser Ausgabe „Leben Lieben Lassen“-Sprechstunde. Und da steckt sicher auch die…
Wie Du negative Glaubenssätze erkennen und über Bord werfen kannst mit der Kraft von Ritualen (Podcast)
Wahrscheinlich hast Du Dich auch schon mal mit Deinen negativen inneren Glaubenssätzen beschäftigt? Hast Dich mit Deinem inneren Kind auseinandergesetzt und dabei Sätze wie „Ich bin nicht gut genug!“, „Für Liebe muss ich mich anstrengen“, oder „Ich muss immer alles richtig machen!“ entdeckt? Wunderbar! Das ist schon mal ein ganz…
Weck Deine innere Königin, entdecke die Kraft Deiner Werte und werde unbeschreiblich weiblich- inclusive Visualisierungsübung (Podcast)
„Wenn Du wie eine Königin behandelt werden möchtest, dann sei auch eine und verhalte Dich nicht wie eine Bettlerin in Deiner Beziehung!“ Das höre ich mich immer wieder zu meinen Klientinnen sagen, wenn ich mit Ihnen daran arbeite, aus Ihrer inneren Größer heraus zu leben und nicht aus Angst und…
Wie Du Klarheit über die Ursache Deiner Probleme bekommst und Lösungen finden kannst- die „5 Why Methode“ (Podcast)
Irgendwas ist immer, hast Du Dich das auch schon mal sagen hören? Gerade hattest Du noch das Gefühl, endlich ein Problem hinter Dir gelassen zu haben, schwupp- da steht schon ein neues vor der Tür! Und nun geht das Grübeln, Denken und Sorgen machen von vorne los. Wieder trennt uns…
Neun Mini-Tools, mit denen Du sofort Deine Beziehung verbessern kannst (Podcast)
Nicht immer sind es die ganz großen Krisen, die eine Beziehung zerrütten- ganz im Gegenteil. Oft sind es die vielen kleinen Unaufmerksamkeiten und Unachtsamkeiten, die der Beziehung langsam die Basis entziehen. Muss das so sein? Nein! Du kannst jetzt und hier sofort anfangen, Deine Beziehung zu verbessern, ohne langes Hin…
Hilfe, mein Partner läuft vor unseren Problemen weg! Wie krieg ich ihn dazu, sich für unsere Beziehung zu engagieren? (Podcast)
„Hilfe, mein Partner läuft vor unseren Problemen weg. Wie krieg ich ihn dazu, sich für unsere Beziehung zu engagieren?“. Das Eisprinzessinnensyndrom: „Warum kann ich mich nicht richtig auf Beziehungen einlassen und gehe innerlich auf Distanz?“ und „Warum bin ich nicht glücklich, obwohl ich alles habe?“. Das sind die spannenden Fragen…
Schöner Schein und innere Leere? Wie Du der Falle der digitalen Abhängigkeit entkommst – Interview mit Degital-Detox Coach Monika Schmiederer (Podcast)
Kennst Du das Gefühl, ohne Dein Smartphone nicht vollständig zu sein, oder Dich vollkommen lost zu fühlen, so als hättest Du den Draht zur Welt verloren? Keine Nachrichten, keine Mails, keine Messages, kein Social Media für ein paar Tage? Hilfe! Denken da die meisten, geht gar nicht! Unsere Smartphones sind…
Welcher Persönlichkeitstyp bist Du und wer passt zu Dir? Wie Du mit Hilfe der Psychographie Deine Beziehung neu entdecken und gestalten kannst (inclusive Persönlichkeitstest)
Wie Dein Persönlichkeits-Typ Deine Beziehungen beeinflusst, welche Partner/innen Du anziehst und welche Herausforderungen damit verbunden sind, erfährst Du in dieser Episode. (inclusive Persönlichkeits-Test) WERBEPARTNERSCHAFT Sponsor dieser Episode ist BRAIN EFFECT, Mind Nutrition für mehr Wohlbefinden, vorgestellte Produkte: VITAMIN D STRESS LESS DRINK HAPPY GUMMIES Dein 20 % Rabattcode für alle…
Beziehungskrisen und destruktive Streitmuster in Partnerschaften beenden, drei wirksame Strategien- inklusive Gesprächsanleitung (Podcast)
Andauernder Streit ohne Lösungsansätze, Vorwürfe, Gemeinheiten, strafendes Schweigen- Wut, Tränen und Kränkungen- die Grabenkämpfe der Liebe sind manchmal kaum auszuhalten. Wahrscheinlich hast Du auch schon mal so eine richtig festgefahrene Beziehungskrise erlebt. Zur Enttäuschung, dass Dir der Mensch, den Du am meisten liebst, offenbar auch die schlimmsten Verletzungen zufügen kann…
Schluss mit dem Drama! Opfer Täter Retter-Psychospiele zerstören unsere Beziehungen
Mal Hand aufs Herz: Hast Du Dich auch schon mal wie eine Drama-Queen aufgeführt? Hast geschimpft gemeckert und zurechtgewiesen- den erhobenen Zeigefinger geschwungen und Deinen Partner oder Deine Partnerin kritisiert und belehrt? Oder schlüpfst Du vielleicht schnell mal in die Opferrolle, fühlst Dich klein und machtlos und möchtest einfach nur…
„Leben Lieben Lassen“- Podcast-Sprechstunde 2- Eure Fragen zu Persönlichkeit, Beziehung & Selbstliebe
In der „Leben Lieben Lassen“ Podcast-Sprechstunde beantworte ich Eure Fragen zum Thema Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe. Diesmal geht es um „Was, wenn mein Partner mich nicht mehr anziehend findet?“, „Ist Sex mit dem Ex eine wirklich gute Idee?“ und „Wie kann man jemandem helfen, eine Trennung zu überstehen. WERBEPARTNERSCHAFT: Sponsor…
Welcher Beziehungs-Typ bist Du? Die vier Bindungsstile und Ihre Auswirkungen auf unsere Partnerschaften (Podcast)
Wie die frühen Erfahrungen unserer Kindheit unsere Beziehungen beeinflussen und wie warum wir trotzdem glücklich werden können WERBEPARTNERSCHAFT: Sponsor dieser Episode ist KoRo- Lebensmittel Online-Shop für nachhaltige Produkte Dein 5 Prozent- Rabattcode für Deinen Einkauf bei KoRo: LEBEN Hast Du Dich auch schon manchmal darüber gewundert, wie unterschiedlich sich Menschen…
Die magische Kraft von Zielen und Visualisierung- wie Du Deine Ziele wirklich erreichst und den Prozess des kreativen Erschaffens für Dich nutzen kannst (Podcast)
Wie Du die Weichen für gewünschte Veränderungen stellst und 2022 zu Deinem persönlichen Erfolgsjahr machen kannst- konkrete Schritte zum bewussten Erschaffen und Visualisierungsübung WERBEPARTNERSCHAFT: Sponsor dieser Episode ist BRAIN EFFECT-High Quality Mind Nutrition Vorgestelltes Produkt: MOOD Dein 20 Prozent- Rabattcode auf alle Einzelprodukte von BRAIN EFFECT: LEBEN20 Hast Du Dir…
Reflektionen zum Jahresausklang – Zehn inspirierende Fragen für Deine persönliche Rückschau auf 2021 (Podcast)
Wie Du Klarheit und Bewusstheit findest, um Dein Jahr 2021 in Frieden und Würde gehen zu lassen. Wir sind zwischen den Jahren, für die spirituellen unter uns sind die Raunächte eine Zeit voller magischer Rituale, aber auch wer es erklärbarer und rationaler mag kann spüren, dass diese Zeit eine ganz…
Was fehlt Dir eigentlich zu Deinem Glück? Wie Du Deine Lebensqualität steigerst mit dem Rad des Lebens- inclusive Arbeitsblatt (Podcast)
Wo stehe ich eigentlich wirklich in meinem Leben? Bin ich zufrieden mit dem was ist, bin ich auf dem Weg meine Lebensziele zu erreichen? Was brauche ich noch, um dem Punkt näher zu kommen, an dem ich wirklich sein will? Was müsste passieren, damit ich mich wirklich wohlfühlen kann? Was…
Novembergedanken- ein Mutmach-Podcast für trübe Tage und dunkle Zeiten (Podcast)
Grau in Grau, nasskalt und nebelig, ich weiß nicht wie es Dir damit geht, aber ich bin wirklich keine Freundin des Novembers, noch nie gewesen! Wer jetzt eh schon mit Problemen zu kämpfen hat, traurig ist, verlassen, irgendwie leidet, für den macht die Novemberstimmung alles noch viel schlimmer, so schlimm…
Die vier schlimmsten Beziehungskiller und wie Du ihnen entkommst- die „Apokalyptischen Reiter“ der Paarbeziehung zerstören auf Dauer die Liebe (Podcast)
Kennst Du die vier apokalyptischen Reiter der Paarbeziehung? Der US-amerikanische Psychologe John Gottmann hat sie in aufwendigen Beobachtungs-Studien von Paaren entdeckt. Es sind destruktive Streitmuster, die die Beziehung auf Dauer vergiften und die Liebe sterben lassen. Mit einer Wahrscheinlichkeit von über 80 Prozent konnte Gottmann vorhersagen, ob Partnerschaften innerhalb der…
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