Persönlichkeits-& Beziehungscoaching mit Herz & Verstand- als Podcast, Radiosendung oder im persönlichen Coaching
Hier findest Du eine Übersicht zu meinen Radiosendungen & Podcast-Folgen
Leben-Lieben-Lassen- der Podcast
„Leben- Lieben- Lassen“-die Radiosendung
Alle "Leben-Lieben-Lassen"- Folgen kannst Du natürlich auch als Blogartikel lesen
Angst oder Liebe? Wie Sie gute Entscheidungen treffen (Radiosendung)
Unser Leben ist voller Entscheidungen. Gerade, wenn es um schwierige und folgenreiche Entscheidungen geht, grübeln wir oft sehr lange und kommen dennoch nicht recht weiter: Soll ich alles hinschmeißen oder weiter durchhalten? Soll ich diesen Job annehmen oder nicht? Soll ich bei diesem Arbeitgeber bleiben oder gehen? Soll ich meinen…
Der Beziehungsraum- eine wirksame Methode, um Beziehungsprobleme zu erkennen (Radiosendung)
Destruktiver Streit ist einer der größten Beziehungskiller. Wer seinen Partner anschreit, aggressiv wird und dem anderen Tiernamen gibt, ist auf dem besten Wege, die Beziehung nachhaltig zu beschädigen. Das ist den meisten klar. Doch auch Menschen, die alles in sich hinein fressen und nie ein klärendes Gespräch suchen, gefährden ihre…
Reaktanz- Blindwiderstand erkennen und handeln (Radiosendung)
Haben Sie schon einmal etwas von Reaktanz gehört? Nicht? Aber Bekanntschaft haben Sie mit diesem psychologischen Phänomen ganz bestimmt schon gemacht, um Umgang mit anderen oder sich selbst. Reaktanz – das ist eine Art Blindwiderstand, der in Menschen ausgelöst wird, wenn sie sich in ihrer Einflussnahme beraubt oder bevormundet fühlen.…
Urvertrauen, Selbstliebe und gelingende Beziehungen- wie Du Dich von emotionalen Abhängigkeiten befreist und zu Dir selbst findest (Podcast)
Beinahe täglich begegne ich dem Thema der emotionalen Abhängigkeit in meiner Arbeit mit Klienten. Wie kommt das? Emotionale Abhängigkeit in Beziehungen ist ein Dauerbrenner, es gibt unzählige Videos auf YouTube zum Thema und die meisten wissen schon, das hat damit zu tun, dass man sich irgendwie mehr selbst lieben müsste.…
Beziehungsburnout erkennen und handeln (Radiosendung)
Dass ein stressiger Job, bei dem man sich wie in einem Hamsterrad fühlt, zu einem Burnout führen kann, weiß heutzutage jeder. Aber haben Sie schon einmal von einem Beziehungsburnout gehört? Es klingt wirklich ungewöhnlich, aber andauernder Stress und emotionale Überlastung, Auswegs- und Hoffnungslosigkeit können auch in Beziehungen zu einem regelrechten…
Warum wir uns wirklich verlieben- der eigentliche und wahre Grund unserer Paarbeziehungen (Radiosendung)
Warum verlieben wir uns eigentlich in genau diesen Partner? Ist das alles Zufall und Magie, eine bewusste Entscheidung, oder ein unbewusstes Bindungsprogramm? Mehr zu den wirklichen und tieferen Gründen unserer Paarbeziehungen erfahren Sie in diesem Mini-Podcast. Kennen Sie schon den “Leben-Lieben-Lassen”-Podcast auf Apple Podcasts und Spotify? Was war eigentlich der Grund,…
Die wichtigsten Anzeichen für Affären und Seitensprünge (Radiosendung)
Wahrhaben will es eigentlich niemand so richtig, dennoch kann es eigentlich jedem passieren. Glaubt man den aktuellen Umfragen, ist jeder zweite irgendwann schon einmal fremdgegangen. Ein Großteil der Seitensprünge bleibt natürlich geheim und unentdeckt, doch oft genug bedeuten sie auch das gefürchtete Aus für bestehende Beziehungen. Dabei gibt es Signale…
Miesmacher & Energieräuber und was Sie dagegen tun können (Radiosendung)
Kennen Sie auch Menschen, die immer irgendein Haar in der Suppe finden? Leute, die Ihnen immer das, was Sie gerade froh und zuversichtlich stimmt, runterreden, mies machen oder Zweifel und Bedenken säen, solange bis aus Ihrem Gefühl von flammender Begeisterung nichts weiter übrig ist als ein kleines Häufchen Asche? Miesmacher…
Trennung und Verlassen werden- was passiert, wenn die Beziehung zerbricht & wie Du wieder zu Dir selbst zurückfindest (Podcast)
Die Trennung von einem Partner gehört zu den schmerzlichsten Verlusterfahrungen eines Menschen. Wir man unfreiwillig getrennt, wird einem im wahrsten Sinne des Wortes der Boden unter den Füßen weggezogen. Darunter tut sich erst einmal ein großes, schwarzes Loch auf, in dem der gesamte Lebensentwurf mit einem Mal verschwindet. Dazu kommen…
Das kleine Glück ist oft ganz groß- wie Dankbarkeit uns Kraft gibt in schwierigen Zeiten (Radiosendung)
Unser Leben wartet im Moment mit allerlei Beschränkungen auf. Vieles, was uns sonst so normal erschien, scheint mit einem Mal ganz weit weg. Events und Konzerte, besuchen wen man will, Biergartenromantik und Urlaubsfeeling. Erst einmal alles vom Krisenmodus dahingerafft, Ausgang offen? Es sieht so aus, als hätten wir jede Menge…
Warum wir selbst die Veränderung sind, die wir brauchen (Radiosendung)
Es war eine Katastrophe mit Ansage und dennoch hat uns die Corona Krise scheinbar vollkommen überrascht. Nun ist Sie da, diktiert unseren Alltag, schränkt uns ein in einer Weise die wir nie für möglich gehalten hätten und lässt uns sorgenvoll um unsere eigene und die Gesundheit unserer Lieben bangen. Dabei…
Wie wir in Krisenzeiten die innere Balance halten können (Radiosendung)
Wissen Sie noch, vor wenigen Wochen. Wie normal unser Leben war? Erinnern Sie sich, mit was wir uns beschäftigten? Mit unserem ganz gewöhnlichen Leben, das in wunderbar vertrauten Bahnen lief. Und nun? Wir sind aus der Normalität gefallen, zusammen mit der ganzen Gesellschaft. Die vertraute Routine unseres Lebens ist mit…
Mit Mut gegen die Angst- wirksame Selbsthilfestrategien in Zeiten von Corona (Radiosendung)
Unser aller Leben, unsere Gesellschaft und unsere Themen haben sich mit einem Schlag verändert, seit die Corona Pandemie Deutschland erreicht hat. Eine belastende, ungewisse Situation für uns alle, weil Sicherheiten schwinden und Ängste zunehmen, auch wenn wir optimistisch bleiben. Menschen mit psychischen Problemen, anhaltenden Beziehungskrisen oder anderen belastenden Lebensumbrüchen haben…
Das Rad des Lebens, eine Selbstreflektionsübung, inclusive Arbeitsblatt-Download (Radiosendung)
Wo stehe ich eigentlich wirklich in meinem Leben? Bin ich zufrieden mit dem was ist, bin ich auf dem Weg meine Lebensziele zu erreichen? Was brauche ich noch, um dem Punkt näher zu kommen, an dem ich wirklich sein will? Was müsste passieren, damit ich mich wirklich wohlfühlen kann? Was…
Wie Sie emotionalen Schnellschüssen entgehen und Konflikte vermeiden mit der „Drei Stunden Regel“ (Radiosendung)
Neigen Sie auch manchmal zu emotionalen Schnellschüssen? Geht es manchmal mit Ihnen durch, so dass Sie überreagieren und Dinge sagen, die Sie später bereuen? Oder neigen Sie zu impulsiven Handlungen, die dann zu einem chaotischen Durcheinander führen? Emotionale Überreaktionen können anstrengend sein, für uns selbst und andere. In diesem Mini-Podcast…
Was machen glückliche Paare anders? Die Beziehungsforschung gibt eindeutige Antworten (Radiosendung)
Was macht ein wirklich erfülltes und glückliches Leben aus? Die Glücksforschung gibt darauf viele Antworten. Selbstwirksamkeit, also die Fähigkeit auf unser Lebe Einfluss zu nehmen und es zu gestalten ist eine davon. Außerdem brauchen wir Menschen sinnvolle Aufgaben und auch das Erreichen von Zielen ist auf der Messskala unseres persönlichen…
Wahre Liebe oder Zweckbeziehung? (Radiosendung)
Mal Hand aufs Herz, haben Sie ihn auch irgendwann geträumt, den Traum von der einzig wahren, ewig währenden Liebe? Und haben Sie sie gefunden? Vielleicht haben Sie auch den Glauben daran aufgegeben, dass es die wahre, romantische, rosarote Liebe voller Leidenschaft wirklich gibt und haben sich stattdessen arrangiert mit dem…
Leben-Lieben-Lassen- der Podcast
„Leben-Lieben-Lassen – Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung & innerer Balance“ gehört zu den beliebtesten deutschen Podcasts im Bereich Selbstcoaching und Persönlichkeitsentwicklung und ist dauerhaft in den Charts platziert. Du findest „Leben-Lieben-Lassen“ auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Deezer, Stitcher, Google Podcasts & in allen Apps. Eine Übersicht zu allen Podcast- Folgen…
Die drei Ebenen der Paarbeziehung und Ihre Funktion (Radiosendung)
„Eigentlich funktioniert es ganz gut mit uns, wir kommen klar- nur haben wir schon seit vier Jahren keinen Sex mehr und wir reden kaum miteinander.“ Das ist ein Satz, den ich in der Paarberatung recht häufig zu hören bekomme. Viele Paare glauben sogar, dass das für eine in die Jahre…
Die Macken des Partners und wie Sie am besten damit umgehen können (Radiosendung)
Jeder Mensch hat seine Ecken und Kanten, wir selbst, unsere Freunde, Kollegen, Verwandten, ja sogar unsere geliebten Kinder. In der Theorie ist das klar und wir reden gerne davon, dass man andere eben so nehmen müsse, wie Sie eben nun mal seien. Aber tun wir das auch tatsächlich? Die Menschen…
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