Persönlichkeits-& Beziehungscoaching mit Herz & Verstand- als Podcast, Radiosendung oder im persönlichen Coaching
Hier findest Du eine Übersicht zu meinen Radiosendungen & Podcast-Folgen
Leben-Lieben-Lassen- der Podcast
„Leben- Lieben- Lassen“-die Radiosendung
Alle "Leben-Lieben-Lassen"- Folgen kannst Du natürlich auch als Blogartikel lesen
Wie man lernen kann, mit sich selbst befreundet zu sein (Radiosendung)
Haben Sie schon mal Ihrem inneren Dialog gelauscht? Hören Sie sich zu, wenn Sie mit sich selbst reden? „Wie kann man nur so blöd sein!“, oder „Ich bin so ein Idiot!“, „Nix krieg ich hin!“, „Ich bin einfach nicht gut genug!“. Solche und ähnliche abwertende Sätze würden Sie wahrscheinlich niemals…
Alles nur Aberglaube? Warum wir zur Illusorischen Korrelation neigen (Radiosendung)
Illusorische Korrelation bedeutet, dass wir zwei unabhängig voneinander existierende Umstände so verknüpfen, dass ein Zusammenhang entsteht. Diese Verknüpfung dient dann als Ausgangspunkt unserer Annahmen und Erwartungen und wird Grundlage unseres Verhaltens- mit manchmal dramatischen Folgen. Mehr dazu in diesem Mini-Podcast. Stellen Sie sich vor, Sie beobachten eines Tages auf dem…
Podcast- wie geht das eigentlich? Claudia Bechert-Möckel im Interview bei Brigitte Hagedorn vom Podcast übers Podcasten (Interview)
Podcasts sind in aller Munde, bzw. Ohren. Hast Du vielleicht auch schon mal darüber nachgedacht, selbst einen Podcast zu machen? Dann ist eine Expertin wie Brigitte Hagedorn genau der richtige Ansprechpartner für Dich. Brigitte Hagedorn unterstützt Trainer, Berater, Coaches und Therapeuten sowie Organisationen beim Start ihres eigenen Podcasts. Mit Rat…
Deep Talk, Quality Time & Slow Sex- neue Beziehungstrends oder alter Hut? (Radiosendung)
Man müsse viel mehr Deep Talk machen, sagt der Beziehungsexperte im Fernsehen. Quality Time solle man als Paar verbringen und dann wäre auch noch Slow Sex ein guter Tipp. Gibt’s etwas irgendwelche neuen Beziehungstrends, haben wir was verpasst? Nein, ich kann sie beruhigen. Das was da so trendy durch Frauenzeitschriften…
Veränderung ist möglich und sie beginnt in uns selbst- warum die Welt genau auf Dich und Dein einmaliges Selbst gewartet hat (Podcast)
Vom sinnlosen Streben nach Perfektion, der Falle des sich Vergleichens und der Frage, wie Du Dein Selbst zum Leuchten bringst. Inspirationen und Selbstcoaching-Tools für Deinen Weg zu Dir selbst findest Du auch im Podcast zum Artikel. Werbung/ Produktplatzierung: Diese „Leben-Lieben -Lassen“-Podcast-Folge wird präsentiert von BRAINEFFECT und IMMUNE PROTECT Dein 20%…
Der Unterschied zwischen Aufgeben und Loslassen- wann macht es keinen Sinn mehr zu kämpfen? (Radiosendung)
Man soll niemals aufgeben, heißt es oft. Sich durch nichts und niemanden aufhalten lassen. Andererseits ist zu hören, dass es keinen Sinn mache einen toten Gaul zu reiten oder dass es sich nicht lohne um etwas zu kämpfen, dass Schnee von gestern sei. Ganz schön verwirrend, was stimmt denn nun?…
Idealisierung, Abwertung & Realität- wie unsere Wahrnehmung unsere Beziehungen beeinflusst (Radiosendung)
Ist Ihnen das vielleicht auch schon mal passiert? Anfangs waren Sie total begeistert von einer neuen Bekanntschaft, einem Menschen an dem scheinbar alles ganz wunderbar passend schien, nahezu perfekt? Vielleicht waren Sie sogar verliebt, oder Sie waren einfach nur hin und weg und fasziniert von dieser besonders netten, herzlichen, klugen,…
Der Pygmalion-Effekt, wie gute Erwartungen positive Erfahrungen fördern (Radiosendung)
Haben Sie schon einmal vom Pygmalion Effekt gehört? Der Pygmalion-Effekt besagt ist ein wunderbares sozialpsychologisches Phänomen. Er besagt, dass sich positive Erwartungen in Bezug auf das Verhalten von Menschen tatsächlich auf deren Leistungen und Entwicklungen auswirken können. Es handelt sich also um eine Art positiver, sich selbst erfüllender Prophezeiung und…
Wir sind der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen wir die meiste Zeit verbringen (Radiosendung)
Haben Sie schon mal darüber nachgedacht, mit welchen fünf Menschen sie die meiste Zeit verbringen? Diese Frage kann erstaunliche Erkenntnisse ans Licht befördern, Erkenntnisse über uns selbst. Denn wir sind der Durschnitt der fünf Menschen, mit denen wir die meiste Zeit verbringen oder die den größten Einfluss auf uns haben.…
„Lass uns reden über Sex“- das Problem mit der Leidenschaft in Langzeitbeziehungen und wie wir es lösen können (Podcast)
Warum die Sicherheit vertrauter Paarbeziehungen zwar wünschenswert ist, aber unserer Lust aufeinander im Wege steht und wie wir unsere Leidenschaft immer wieder neu entdecken können. Was Du schon immer über Sex in dauerhaften Beziehungen wissen wolltest, erfährst Du in diesem Artikel und im Podcast. Flaute im Bett, das kommt in…
Die drei Arten von Menschen in unserem Leben und deren Bedeutung für uns (Radiosendung)
Begegnungen hinterlassen Spuren. Wenn wir in Kontakt zu anderen Menschen gehen, kann das die unterschiedlichsten Wirkungen auf uns haben. Nicht alle davon sind angenehm. Deshalb lohnt es sich mal einen ganz genauen Blick auf die drei Arten von Menschen in unserem Leben zu werfen. Mehr dazu in diesem Mini-Podcast. Kennen…
Das Phänomen der Negativitätsverzerrung- warum wir solche Schwarzmaler sind (Radiosendung)
Haben Sie auch manchmal das Gefühl, als wäre Ihr Leben in dunkle Farben getaucht? Kennen Sie Zeiten, in denen Sie überall Schwierigkeiten und Probleme sehen, sich Sorgen machen und andere Menschen und vielleicht sogar sich selbst als anstrengend und kompliziert wahrnehmen?Willkommen im Reich der Schwarzmaler. Hier scheint das Leben nur…
Drei Geheimnisse der Menschenkenntnis- wie Du das Verhalten anderer entschlüsseln kannst, um Deine Beziehungen zu verbessern (Podcast)
Eine Kurzanleitung zum Verstehen anderer Menschen und schwieriger Beziehungssituationen. Wie Du die wirkliche Motivation hinter unerklärlichem oder verletzendem Verhalten anderer Menschen enträtseln und besser damit umgehen lernen kannst, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Warum tut er mir das an? Wie kann ich ihn besser verstehen? Was bedeutet dieses Verhalten, was…
Die Blackbox-Methode zur Klärung schwieriger Beziehungsthemen (Radiosendung)
Harmonisch, liebevoll und voller Freude, so wünschen wir uns unsere Paarbeziehungen. Um dann zu erleben, dass unser Idealbild der Partnerschaft von der Realität ganz schön weit entfernt sein kann. Was also tun, wenn es Streit gibt und eine Klärung gerade nicht möglich? Vielleicht kann auch Ihnen die Blackbox-Methode bei der…
Hinter jedem Fehler verbirgt sich eine Aufgabe für uns (Radiosendung)
Irrtum, Malheur, Patzer, Fehltritt, Missgeschick, Lapsus oder einfach nur Mist – so nennen wir das, wenn wir Fehler machen. Fehler will niemand haben, Sie sind verpönt und gelten als Schwäche. Sie lassen und unfähig aussehen. Wer Fehler macht, ist nicht gut in dem, was er tut. Und damit quälen wir…
Unverschämte Ziele- wie Du den Turbo für Dein persönliches Wachstum einschaltest (Podcast)
Die effektivsten Schritte, um persönliche Ziele zu erreichen und Dein Unterbewusstsein auf Erfolg zu programmieren- inclusive Visualisierungsübung. Den Podcast zum Artikel kannst Du hier anhören. Mit unseren persönlichen Zielen ist das ja so eine Sache. Alle Jahre wieder nehmen wir uns besonders zu Beginn eines neuen Jahres allerhand Großes vor.…
Persönliche Routinen entwickeln- wie Du gute Gewohnheiten und Rituale in Deinen Alltag integrierst und damit Dein Leben verändern kannst (Podcast)
Das Zauberwort für ein gelingendes Leben heißt: persönliche Routinen. Wie Du positive Routinen, Rituale und Gewohnheiten erschaffst, die Dir zu mehr Freude, Erfolg und innerer Balance verhelfen können. Mehr dazu in dieser Podcast-Folge. Der Schlüssel zur dauerhaften Veränderung sind Wiederholungen. Haben wir erst einmal etwas zu unserer Gewohnheit gemacht, überträgt…
Freude verdoppelt sich, wenn man sie teilt- warum uns schenken glücklich macht (Radiosendung)
Freude verdoppelt sich, wenn man sie teilt. Das ist den meisten von uns bewusst. Aber nie ist uns das Thema Schenken so nahe wie in der Advents- und Weihnachtszeit. Lieben Menschen eine Freude zu machen ist eine Herzensangelegenheit. Mehr über die tiefe Bedeutung des Schenkens erfahren Sie in diesem Mini-Podcast.…
Wie Sie Ihr Beziehungskonto auffüllen- vom Geben und Nehmen in Paarbeziehungen (Radiosendung)
Haben Sie schon einmal vom „Beziehungskonto“ gehört? Was so strategisch nüchtern nach gegenseitigem Aufrechnen klingt, ist in Wirklichkeit eine wunderbare Metapher um die wichtige Balance zwischen Geben und Nehmen in einer Beziehung zu beschreiben. Jeder der beiden Partner trägt gleichermaßen dazu bei, dass sich der andere in der Beziehung wohl…
Stay hungry- warum wir das Staunen nicht verlernen und uns die Neugierde erhalten sollten (Radiosendung)
Haben Sie auch manchmal das Gefühl, es müsste mal wieder irgendetwas Neues passieren in Ihrem Leben? Sie wissen bloß nicht so genau, was? Kommt es Ihnen so vor, als kennen Sie irgendwie schon alles, kann Sie nur schwer etwas in Begeisterung versetzen? Wir dürfen unser Staunen nicht verlernen, wir müssen…
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