Persönlichkeits-& Beziehungscoaching mit Herz & Verstand- als Podcast, Radiosendung oder im persönlichen Coaching
Hier findest Du eine Übersicht zu meinen Radiosendungen & Podcast-Folgen
![Leben-Lieben-Lassen- der Podcast](https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2020/02/music-791631_1280-600x400.jpg)
Leben-Lieben-Lassen- der Podcast
![„Leben- Lieben- Lassen“-die Radiosendung](https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2021/04/mic-1132528_1280-600x400.jpg)
„Leben- Lieben- Lassen“-die Radiosendung
Alle "Leben-Lieben-Lassen"- Folgen kannst Du natürlich auch als Blogartikel lesen
Warum es verletzend ist, die Probleme anderer zu bagatellisieren (Radiosendung)
![Probleme bagatellisieren](https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2019/03/Probleme-bagatellisieren-250x150.jpg)
Man kann das Leid eines anderen Menschen nicht von außen bemessen. Das Empfinden eines eines Leids ist so groß, wie es sich in uns anfühlt. Nicht so, wie jemand glaubt dass es sich anfühlen sollte. Warum es sehr verletzend sein kann, die Probleme anderer zu bagatellisieren oder zu verharmlosen, darum…
Wie die Sucht nach Kontrolle die Basis von Beziehungen zerstört (Radiosendung)
![Kontrollsucht in Beziehungen](https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2019/02/Kontrollzwang-250x150.jpg)
„Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser“- heißt es in einem geläufigen Sprichwort. Menschen, die unter Kontrollsucht leiden, nehmen das beinahe wörtlich. Sie haben keinerlei Vertrauen in Ihre Beziehungspartnerin oder ihren Beziehungspartner und kontrollieren diese(n) deshalb ständig, spionieren ihr oder ihm nach und sind generell misstrauisch gegen alles und jeden. Das…
Über die Kunst, eine Beziehung zu ruinieren (Radiosendung)
![Beziehung gescheitert](https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2019/02/list-3205466_1280-250x150.jpg)
Humor ist oft der beste Weg, schwierige Situationen auf den Punkt zu bringen. Das gilt auch für unsere Beziehungen. Deshalb geht es in dieser Mini-Podcast Folge um die besten Tipps, eine Beziehung zum Scheitern zu bringen. Aber Achtung, dieser Artikel steckt voller Ironie… Kennen Sie schon den “Leben-Lieben-Lassen”-Podcast auf Apple…
Der Trick mit dem Problemlösungsfilm- wie Du Klarheit findest und Abstand zu Deinen Problemen gewinnst (Radiosendung)
![Lebenshilfe](https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2019/02/film-2205325_1280-250x150.jpg)
„Das Problem besteht nicht darin, dass wir ein Problem haben“, sage ich oft zu meinen Klienten. Das Problem beginnt erst wirklich dann, wenn wir nichts damit machen- also keine Möglichkeiten finden, damit umzugehen und Lösungen zu entwickeln. So bleiben wir sprichwörtlich in unserem Problem stecken und fühlen uns machtlos und…
Das sind die vier Liebestöter in Langzeitbeziehungen (Radiosendung)
![Liedenschaft in Beziehungen](https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2019/01/adult-1867702_1280-250x150.jpg)
Woran erkennt man Paare, die schon sehr lange zusammen sind? Oftmals sieht man die in die Jahre gekommene Beziehung leider daran, dass sich die Partner nur noch wenig zu sagen haben. Und auch die Leidenschaft scheint erloschen, die Partner sprechen sich gerne mit“Mutti“ und „Vati“ an. Muss es soweit kommen?…
Warum Liebesgefühle verschwinden und was Sie dagegen tun können (Radiosendung)
![Liebesgefühle](https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2019/01/people-2561578_1280-250x150.jpg)
Erinnern Sie sich noch an den Anfang Ihrer Beziehung? Daran, wie verliebt Sie ineinander waren? Wie absolut sicher Sie waren, dass das der Mensch ist, mit dem Sie Ihr ganzes Leben verbringen möchten? Obwohl das allen Menschen am Anfang Ihrer Partnerschaft so geht, trennt sich etwa die Hälfte der Paare…
Die 5-Why-Methode – Wie Sie mit 5 Fragen Licht ins Dunkel Ihrer Probleme bringen und Lösungen finden (Radiosendung)
Das freundliche „Nein“- wie Du in drei Schritten eine klare Grenze ziehen kannst (Radiosendung)
![Nein sagen lernen](https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2019/01/Nein-sagen-lernen-250x150.jpg)
Wer „Nein“ sagen kann, sagt „Ja“ zu sich selbst. Wenn das nur nicht so schwierig und anstrengend wäre! Wie wir freundlich „Nein“ sagen können und wie unser „Nein“ auch akzeptiert wird, das erkläre ich in dieser Mini-Podcastfolge. Kennen Sie schon den “Leben-Lieben-Lassen”-Podcast auf Apple Podcasts und Spotify? Ach ja, unser Leben-…
Dein inneres Kind braucht Deinen Trost, Deine Hilfe und Deinen Schutz (Arbeit mit dem inneren inneren Kind, Teil 2)
![Erwachsenen Ich](https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2018/11/Erwachsenen-ICH-250x150.jpg)
Mit Deinem inneren Kind hast Du wahrscheinlich inzwischen schon Bekanntschaft gemacht. Dieser Persönlichkeitsanteil symbolisiert die in Deinem Gehirn gespeicherten Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der Kindheit, die guten ebenso wie die schwierigen, verletzenden und belastenden. Aber kennst Du auch Dein Eltern-Ich und Dein Erwachsen-Ich? Um diese Persönlichkeitsanteile geht es in…
„Bitte hilf mir und lass mich nicht allein“- Dein inneres Kind und seine Angst (Arbeit mit dem Inneren Kind, Teil 1)
![Das innere Kind und seine Angst](https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2018/09/DSC03112-Bearbeitet-250x150.jpg)
Hast Du auch schon mal von Deinem inneren Kind gehört und Dich gefragt, was genau das eigentlich sein soll? Irgendein esoterischer Kram oder vielleicht sogar irgendwas krankhaftes, das weg muss? Vielleicht hast Du auch schon mit ihm Bekanntschaft gemacht, denn unser inneres Kind ist etwas ganz reales- es ist unser…
Warum wir uns mit unserer Angst vor Veränderung selbst runterziehen und was Du dagegen tun kannst
![](https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2018/04/Auge-250x150.jpg)
Kennst Du auch diese fiese, nörgelnde Stimmer in Dir, die Dir ständig ein schlechtes Gewissen machen will und Dich hindert, das zu tun, was Dich eigentlich glücklich macht? Jeder von uns kennt ihn, den inneren Kritiker. Wie Du mit einem kleinen Trick Deinen inneren Miesmacher ausschalten kannst und sehr viel…
Kennst Du Dein inneres und Dein äußeres Ich? Wie die verschiedenen Aspekte Deines Selbst dir helfen können, selbstbestimmt, zufrieden und frei zu sein
![](https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2018/04/DSC02056-250x150.jpg)
In unserer Innenwelt herrscht oft ein ziemliches Durcheinander. Tun wird das Richtige, was werden die anderen von uns denken? Wir können doch nicht, oder doch? Wie Du Deine inneren Konflikte überwinden kannst und Dir so weniger Stress machst, das verrate ich Dir in dieser Podcastfolge. Mit dieser Übung kannst Du…
Warum ist es so schwierig mit uns geworden? Das sind die häufigsten Ursachen für Beziehungskrisen und Probleme in der Partnerschaft
![Beziehungstag](https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2018/03/couple-1845334_1280-225x150.jpg)
Was ist eigentlich in unserer Beziehung passiert? Wo ist die Liebe geblieben? Warum haben wir uns auseinandergelebt oder streiten andauernd? In dieser Podcastfolge gehen wir den häufigsten Gründen für Beziehungskrisen auf den Grund. Du bekommst von mir Tipps aus der Paarberatung und ich schenke Dir meinen Beziehungs-Checkup für Paare zum…
Bin ich gut genug, so wie ich bin? Wie Du Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken kannst
![](https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2017/11/smile-2607299_1920-225x150.jpg)
Ein gesundes Selbstwertgefühl und eine gute Beziehung zu uns selbst sind die Vo raussetzung für gute Beziehungen zu anderen und unser Lebensglück. Das ist den meisten von uns klar. Allerdings ist es oft gar nicht so leicht, Selbstzweifel und Minderwertigkeitsgefühle zu überwinden. In dieser Podcastfolge erfährst Du meine drei besten…
Liebst Du mich noch? Über das Verhältnis von Wertschätzung und Kritik in Paarbeziehungen
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Wir alle wünschen uns Sicherheit in unseren Beziehungen. Doch oft genug geht mit dem wohligen Gefühl der Vertrautheit auch die Gewohnheit einher. Das Schöne wird normal. Leider! Warum allzuviel Gewohnheit Langzeitbeziehungen eher schadet als nützt und wie Du mit mehr Bewusstheit Deiner Beziehung neuen Schwung geben kannst, darum geht es…
Verstehe ich Dich richtig? Wie Sie die Kommunikation in Beziehungen verbessern und Missverständnisse auflösen können
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Gelingende Kommunikation ist für lebendige Paarbeziehungen unerlässlich, Leider fällt genau dieser ehrliche Austausch miteinander und eine Lösungsfindung vielen Menschen schwer. So entstehen Missverständnisse und Interpretationen. Destruktiver Streit oder eisiges Schweigen sind die Folge, später folgt Resignation. Doch es geht auch anders. Wie Deine Botschaften garantiert richtig ankommen und Du andere…
Warum wir alle viel zu ernsthaft sind und wie Du wieder mehr Freude, Leichtigkeit und Spaß in Dein Leben einladen kannst.
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Wir alle sind eigentlich viel zu ernst. Ist Dir schon mal aufgefallen, dass Dir mit den Jahren etwas von Deiner Leichtigkeit und Lebensfreude verloren gegangen ist? Das lässt sich ändern. Warum Spaß und Freude lebenswichtig für uns sind und wie Du Sie Dir zurückholen kannst, darum geht es in dieser…
Warum es so schwer ist, sich richtig zu entscheiden und wie Du lernen kannst, selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen, mit denen Du wirklich zufrieden bist.
![](https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2017/08/DSC01781-225x150.jpg)
Soll ich dies tun, oder jenes tun? Was ist bloß das Richtige? Sich zu entscheiden, kann wahnsinnig schwierig sein. Wir haben Angst, Fehler zu machen. Ich verrate Dir in dieser Podcastfolge meine besten Methoden und Strategien für schwierige Entscheidungssituationen. Kennst Du das Gefühl, Dich nicht entscheiden zu können? Weißt…
Kann man mehr als einen Menschen lieben und wenn ja, wie geht das? Polyamorie als Beziehungsmodell- ein Interview zu nichtmonagamen Lebensweisen
![Podcast zu nichtmonogamen Lebenweisen](https://leben-lieben-lassen.de/wp-content/uploads/2017/05/hands-2261031_1920-104x150.jpg)
Mehr als einen Menschen lieben- geht das? Und wenn ja, wie? Kann man tiefe, erfüllte Beziehungen mit mehreren Personen leben? Wie geht man mit dem Thema Eifersucht um, wenn man offene Beziehungen lebt? In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Polyamorie. Affären und Seitensprünge sind ein Dauerthema in der…
Über Offenheit und Verletzlichkeit- Zeig Dich, wie Du bist! Über den Mut, sich verletzlich zu zeigen
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Fragst Du Dich auch manchmal, warum Du so leicht verletzbar bist? Warum Du so überaus sensibel reagierst und Dir alles und jedes etwas ausmacht? Verletzlichkeit ist manchmal anstrengend, aber Sie hat auch eine gute Seite. Willst Du wissen, warum? Mehr dazu in dieser Podcastfolge. Fragst Du Dich auch…
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